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如何才能成为优秀的心理咨询师,心理咨询师课程哪里好

发布时间:2021-01-11 14:58:18  来源:学博汇  浏览:   【】【】【
  如何才能成为优秀的心理咨询师,心理咨询师课程哪里好?近几年,心理咨询师的学习如火如荼,因为无论是帮助他人,还是疗愈自己,越来越多的人发现:这才是必修课该有的样子,生活,工作,不同的定位和身份,无形中赋予我们太多的框架、责任和压力,想学一个心理咨询师的想法并不另类,是时候关注我们的心理健康了~比如说,报名心理咨询师......

心理咨询师的成长步骤

01、基础理论积累

参加入门级培训,学习心理咨询师教材和相关基础学科,根基越扎实,后面的弯路就越少。

学好这些,会有收获,能够在工作中生活中运用一些相关知识,但想去帮助别人还有些困难。

02、洞悉行业情况

看书,看很多的书,读书越多,越能更好的理解整个行业。

参加一些心理沙龙、读书会等活动,结交更多心理圈人士,了解当地行业动态。

03、实务技能提升

学习心理咨询师必备技能课程,比如:职业伦理、通用的基本功训练、危机干预、主要的咨询流派等。

强调:心理咨询的有效性并不在于不同流派的特殊技术,更主要在于它们都具备的共同因素,比如共情、倾听、接纳、良好的咨询关系、规范的咨询设置等等,所以这些基本功一类的通用技术才是最重要最优先的。

得到广泛认可的流派:精神分析即精神动力学取向、认知-行为疗法、存在-人本主义、家庭治疗以及焦点、叙事等后现代治疗。这些都要进行大致了解,而后再选择适合自己的进行深入。

一般从相对容易上手的开始,比如首先就选择精神分析来深耕可能比较难,而且也需要多年才学得勉强像个样子,甚至有些人会走偏。基础教材里面都没有提到的流派往往是没有得到有效验证的,最好不要理会。

建议:可以考虑先参加网络课程(咱们有很多),成本低,还可以反复温习,非常适用于前期积累(也就是一辈子只参加网络学习也是不够的)。经过一两年的学习,优秀者已经能够接手一些简单的咨询。

04、参加成长小组

小组其实可以分为技能学习与个人成长两个方向,前者提升咨询技能,后者处理自身的一些问题。

心理咨询师不适合闭门造车,可在小组中成长、练习,统合自己,提升技能。如果有机会进行实习当然更好,没有实习起码也要多练习。

05、专业工作坊

工作坊,这儿主要指的是某流派或某领域的专家带领的面授班,长短不一,当然是越系统越好。

心理咨询有不同的流派,也还有不同的应用领域,比如婚恋情感、儿童青少年、企业员工辅导、哀伤辅导等等,不同的人要选择更适合自己的方向去深入探索。

在流派方面,现在有一个整合的趋势,但整合是建立在对各个流派都相当熟悉的基础之上,而不是随意的东拼西凑。

提醒一下,工作坊的费用相对较高,先多看书、多听网络课程,基础扎实后再参加面授要更容易消化,效率更高。

06、实践实践再实践

理论与实践哪个更重要?毫无疑问,都相当重要,缺一不可!只有理论不能实践,要理论何用?没有理论就去实践,这不是想当然的瞎搞吗?

理论积累到一定程度后可以尝试实践,先练习、见习、实习,而后开始真正接咨询。

强调:前期的咨询最好是在有督导的情况下进行。督导,可以为自己的咨询实践提供指导与帮助,尤其是在咨询遇到困境的情况下。

督导一般由水平更高的咨询师来担任,没有督导师的成长会比较慢,甚至出现偏差。一对一的督导如果一时找不到,至少也要有团体督导、朋辈督导。

咨询师自身的状态往往会给咨询带来较大的影响,所以为了处理自身的一些困扰,我们还需要其他咨询师给自己咨询,更好的整合自己。这在精神分析等流派下也叫个人体验。

07、第若干步……

心理学学习是一条没有止境的不归路,前面的步骤慢慢走下来,你的前行已经成为习惯,恭喜恭喜。

温馨提示

上面所谓的步骤其实会有一些交叉,并不是一步走完再进行下一步。需要强调的是每一步都需要投入,当然,最大的投入不是资金,而是一去不复返的时间,这些时间或许本来可以去做对你来说更重要的事情,所以请务必思量周全!
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